Sottaceti, Olive, Peperoni

ORIENTAL SALAD WITH SESAME GINGER DRESSING

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie71kcal / 100g
Proteine2.2g13.0% dell'energia
Grassi2.7g16.0% dell'energia
Carboidrati12g71.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale16.9g
Proteine
2.2g (13.0%)
Grassi
2.7g (16.0%)
Carboidrati
12g (71.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie71kcal
Proteine2.2g
Grassi2.7g
Carboidrati12.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine4%
Grassi totali4%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 71 kcal)

🏃‍♂️Corsa6minuti
🚴‍♀️Ciclismo8minuti
🚶‍♂️Camminare17minuti
🧘‍♀️Yoga25minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per ORIENTAL SALAD WITH SESAME GINGER DRESSING mostrano 71 calorie per 100g. Offre 2.2g di proteine, 2.7g di grassi totali e 12g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C