Sottaceti, Olive, Peperoni

OLD FASHIONED POTATO SALAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie207kcal / 100g
Proteine2.1g6.4% dell'energia
Grassi15g45.7% dell'energia
Carboidrati15.7g47.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale32.8g
Proteine
2.1g (6.4%)
Grassi
15g (45.7%)
Carboidrati
15.7g (47.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie207kcal
Proteine2.1g
Grassi15.0g
Carboidrati15.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine4%
Grassi totali23%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 207 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo24minuti
🚶‍♂️Camminare49minuti
🧘‍♀️Yoga74minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, OLD FASHIONED POTATO SALAD offre un apporto di 207 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.1g di proteine, 15g di grassi e 15.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronPotassiumSodium