Sottaceti, Olive, Peperoni

MUSTARD POTATO SALAD, MUSTARD POTATO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie114kcal / 100g
Proteine2.1g9.8% dell'energia
Grassi6.4g29.9% dell'energia
Carboidrati12.9g60.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale21.4g
Proteine
2.1g (9.8%)
Grassi
6.4g (29.9%)
Carboidrati
12.9g (60.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie114kcal
Proteine2.1g
Grassi6.4g
Carboidrati12.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine4%
Grassi totali10%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 114 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo13minuti
🚶‍♂️Camminare27minuti
🧘‍♀️Yoga41minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, MUSTARD POTATO SALAD, MUSTARD POTATO offre un apporto di 114 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.1g di proteine, 6.4g di grassi e 12.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium