Sottaceti, Olive, Peperoni

MARINATED ARTICHOKE HEARTS, MARINATED

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie263kcal / 100g
Proteine2.6g7.1% dell'energia
Grassi21g57.1% dell'energia
Carboidrati13.2g35.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale36.8g
Proteine
2.6g (7.1%)
Grassi
21g (57.1%)
Carboidrati
13.2g (35.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie263kcal
Proteine2.6g
Grassi21.0g
Carboidrati13.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine5%
Grassi totali32%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 263 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo30minuti
🚶‍♂️Camminare63minuti
🧘‍♀️Yoga94minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per MARINATED ARTICHOKE HEARTS, MARINATED mostrano 263 calorie per 100g. Offre 2.6g di proteine, 21g di grassi totali e 13.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium