Sottaceti, Olive, Peperoni
LOADED BAKED POTATO SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie221kcal / 100g
Proteine4.3g12.3% dell'energia
Grassi15.7g44.9% dell'energia
Carboidrati15g42.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale35.0g
Proteine
4.3g (12.3%)Grassi
15.7g (44.9%)Carboidrati
15g (42.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie221kcal
Proteine4.3g
Grassi15.7g
Carboidrati15.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine9%
Grassi totali24%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 221 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga79minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, LOADED BAKED POTATO SALAD offre un apporto di 221 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.3g di proteine, 15.7g di grassi e 15g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti