Gewürzgurken, Oliven, Paprika
LOADED BAKED POTATO SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien221kcal / 100g
Protein4.3g12.3% der Energie
Fett15.7g44.9% der Energie
Kohlenhydrate15g42.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.0g
Protein
4.3g (12.3%)Fett
15.7g (44.9%)Kohlenhydrate
15g (42.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien221kcal
Protein4.3g
Fett15.7g
Kohlenhydrate15.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein9%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 221 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LOADED BAKED POTATO SALAD 221 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.3g Protein, 15.7g Fett und 15g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten