Sottaceti, Olive, Peperoni

LETTUCE, WHITE CHICKEN MEAT, SHREDDED PARMESAN CHEESE & MULTIGRAIN CROUTONS WITH A CAESAR SALAD DRESSING WITH CHICKEN, CHICKEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie220kcal / 100g
Proteine9g25.7% dell'energia
Grassi18g51.4% dell'energia
Carboidrati8g22.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale35.0g
Proteine
9g (25.7%)
Grassi
18g (51.4%)
Carboidrati
8g (22.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie220kcal
Proteine9.0g
Grassi18.0g
Carboidrati8.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine18%
Grassi totali28%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 220 kcal)

🏃‍♂️Corsa20minuti
🚴‍♀️Ciclismo25minuti
🚶‍♂️Camminare52minuti
🧘‍♀️Yoga79minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, LETTUCE, WHITE CHICKEN MEAT, SHREDDED PARMESAN CHEESE & MULTIGRAIN CROUTONS WITH A CAESAR SALAD DRESSING WITH CHICKEN, CHICKEN offre un apporto di 220 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9g di proteine, 18g di grassi e 8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium