Sottaceti, Olive, Peperoni
ITALIAN STYLE CHOPPED SALAD WITH TURKEY & SALAMI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie119kcal / 100g
Proteine5.7g28.8% dell'energia
Grassi9g45.5% dell'energia
Carboidrati5.1g25.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale19.8g
Proteine
5.7g (28.8%)Grassi
9g (45.5%)Carboidrati
5.1g (25.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie119kcal
Proteine5.7g
Grassi9.0g
Carboidrati5.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine11%
Grassi totali14%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 119 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare28minuti
🧘♀️Yoga43minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per ITALIAN STYLE CHOPPED SALAD WITH TURKEY & SALAMI mostrano 119 calorie per 100g. Offre 5.7g di proteine, 9g di grassi totali e 5.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti