Gewürzgurken, Oliven, Paprika
ITALIAN STYLE CHOPPED SALAD WITH TURKEY & SALAMI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien119kcal / 100g
Protein5.7g28.8% der Energie
Fett9g45.5% der Energie
Kohlenhydrate5.1g25.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.8g
Protein
5.7g (28.8%)Fett
9g (45.5%)Kohlenhydrate
5.1g (25.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien119kcal
Protein5.7g
Fett9.0g
Kohlenhydrate5.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein11%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 119 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ITALIAN STYLE CHOPPED SALAD WITH TURKEY & SALAMI zeigen 119 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.7g Protein, 9g Fettgehalt und 5.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten