Sottaceti, Olive, Peperoni
ITALIAN STYLE CHOPPED SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie134kcal / 100g
Proteine4.7g23.4% dell'energia
Grassi10.7g53.2% dell'energia
Carboidrati4.7g23.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.1g
Proteine
4.7g (23.4%)Grassi
10.7g (53.2%)Carboidrati
4.7g (23.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie134kcal
Proteine4.7g
Grassi10.7g
Carboidrati4.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine9%
Grassi totali16%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 134 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga48minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per ITALIAN STYLE CHOPPED SALAD mostrano 134 calorie per 100g. Offre 4.7g di proteine, 10.7g di grassi totali e 4.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti