Gewürzgurken, Oliven, Paprika
ITALIAN STYLE CHOPPED SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien134kcal / 100g
Protein4.7g23.4% der Energie
Fett10.7g53.2% der Energie
Kohlenhydrate4.7g23.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.1g
Protein
4.7g (23.4%)Fett
10.7g (53.2%)Kohlenhydrate
4.7g (23.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien134kcal
Protein4.7g
Fett10.7g
Kohlenhydrate4.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein9%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 134 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ITALIAN STYLE CHOPPED SALAD zeigen 134 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.7g Protein, 10.7g Fettgehalt und 4.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten