Sottaceti, Olive, Peperoni
FIVE BEAN & VEGGIE SALAD WITH SHALLOT VINAIGRETTE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie130kcal / 100g
Proteine4g18.2% dell'energia
Grassi9g40.9% dell'energia
Carboidrati9g40.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.0g
Proteine
4g (18.2%)Grassi
9g (40.9%)Carboidrati
9g (40.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie130kcal
Proteine4.0g
Grassi9.0g
Carboidrati9.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine8%
Grassi totali14%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 130 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga46minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per FIVE BEAN & VEGGIE SALAD WITH SHALLOT VINAIGRETTE mostrano 130 calorie per 100g. Offre 4g di proteine, 9g di grassi totali e 9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti