Sottaceti, Olive, Peperoni

EGGPLANT CREAMY SUNFLOWER SPREAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie353kcal / 100g
Proteine6.7g13.4% dell'energia
Grassi33.3g66.6% dell'energia
Carboidrati10g20.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale50.0g
Proteine
6.7g (13.4%)
Grassi
33.3g (66.6%)
Carboidrati
10g (20.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie353kcal
Proteine6.7g
Grassi33.3g
Carboidrati10.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine13%
Grassi totali51%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 353 kcal)

🏃‍♂️Corsa32minuti
🚴‍♀️Ciclismo40minuti
🚶‍♂️Camminare84minuti
🧘‍♀️Yoga126minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, EGGPLANT CREAMY SUNFLOWER SPREAD offre un apporto di 353 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.7g di proteine, 33.3g di grassi e 10g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium