Sottaceti, Olive, Peperoni

CRANBERRY WALNUT SPRING MIX, FETA CHEESE, DRIED CRANBERRIES, CANDIED WALNUTS, FLATBREAD CHIPS WITH RASPBERRY VINAIGRETTE SALAD BOWL, CRANBERRY WALNUT

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie156kcal / 100g
Proteine5.5g17.6% dell'energia
Grassi7g22.4% dell'energia
Carboidrati18.8g60.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale31.3g
Proteine
5.5g (17.6%)
Grassi
7g (22.4%)
Carboidrati
18.8g (60.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie156kcal
Proteine5.5g
Grassi7.0g
Carboidrati18.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine11%
Grassi totali11%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 156 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare37minuti
🧘‍♀️Yoga56minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CRANBERRY WALNUT SPRING MIX, FETA CHEESE, DRIED CRANBERRIES, CANDIED WALNUTS, FLATBREAD CHIPS WITH RASPBERRY VINAIGRETTE SALAD BOWL, CRANBERRY WALNUT mostrano 156 calorie per 100g. Offre 5.5g di proteine, 7g di grassi totali e 18.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium