Sottaceti, Olive, Peperoni

CRANBERRY WALNUT SPRING MIX BLEND, RADICCHIO, FETA CHEESE CRUMBLES, CANDIED WALNUTS, DRIED CRANBERRIES, FLATBREAD CHIPS, WITH RASPBERRY VINAIGRETTE DRESSING, CRANBERRY WALNUT

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie148kcal / 100g
Proteine5.5g19.0% dell'energia
Grassi7g24.2% dell'energia
Carboidrati16.4g56.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.9g
Proteine
5.5g (19.0%)
Grassi
7g (24.2%)
Carboidrati
16.4g (56.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie148kcal
Proteine5.5g
Grassi7.0g
Carboidrati16.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine11%
Grassi totali11%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 148 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare35minuti
🧘‍♀️Yoga53minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CRANBERRY WALNUT SPRING MIX BLEND, RADICCHIO, FETA CHEESE CRUMBLES, CANDIED WALNUTS, DRIED CRANBERRIES, FLATBREAD CHIPS, WITH RASPBERRY VINAIGRETTE DRESSING, CRANBERRY WALNUT offre un apporto di 148 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.5g di proteine, 7g di grassi e 16.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium