Sottaceti, Olive, Peperoni

CRANBERRY WALNUT SPRING GREENS, FLATBREAD STRIPS, DRIED CRANBERRIES, CANDIED WALNUTS, FETA CHEESE AND RASPBERRY VINAIGRETTE SALAD, CRANBERRY WALNUT

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie156kcal / 100g
Proteine5.5g18.3% dell'energia
Grassi3.5g11.6% dell'energia
Carboidrati21.1g70.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale30.1g
Proteine
5.5g (18.3%)
Grassi
3.5g (11.6%)
Carboidrati
21.1g (70.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie156kcal
Proteine5.5g
Grassi3.5g
Carboidrati21.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine11%
Grassi totali5%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 156 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare37minuti
🧘‍♀️Yoga56minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CRANBERRY WALNUT SPRING GREENS, FLATBREAD STRIPS, DRIED CRANBERRIES, CANDIED WALNUTS, FETA CHEESE AND RASPBERRY VINAIGRETTE SALAD, CRANBERRY WALNUT mostrano 156 calorie per 100g. Offre 5.5g di proteine, 3.5g di grassi totali e 21.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium