Sottaceti, Olive, Peperoni

COBB SALAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie73kcal / 100g
Proteine6.4g48.1% dell'energia
Grassi3.9g29.3% dell'energia
Carboidrati3g22.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale13.3g
Proteine
6.4g (48.1%)
Grassi
3.9g (29.3%)
Carboidrati
3g (22.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie73kcal
Proteine6.4g
Grassi3.9g
Carboidrati3.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine13%
Grassi totali6%
Carboidrati1%

Equivalenti di attività (Per bruciare 73 kcal)

🏃‍♂️Corsa7minuti
🚴‍♀️Ciclismo8minuti
🚶‍♂️Camminare17minuti
🧘‍♀️Yoga26minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di COBB SALAD contiene 73 kcal. Fornisce 6.4g di proteine, 3.9g di grassi e 3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C