Sottaceti, Olive, Peperoni

CLASSIC POTATO SALAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie176kcal / 100g
Proteine2.9g10.1% dell'energia
Grassi11.8g41.1% dell'energia
Carboidrati14g48.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.7g
Proteine
2.9g (10.1%)
Grassi
11.8g (41.1%)
Carboidrati
14g (48.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie176kcal
Proteine2.9g
Grassi11.8g
Carboidrati14.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine6%
Grassi totali18%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 176 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo20minuti
🚶‍♂️Camminare42minuti
🧘‍♀️Yoga63minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CLASSIC POTATO SALAD offre un apporto di 176 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.9g di proteine, 11.8g di grassi e 14g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C