Sottaceti, Olive, Peperoni

CHUNKY POTATO SALAD WITH EGG

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie190kcal / 100g
Proteine2.4g7.5% dell'energia
Grassi13.5g42.5% dell'energia
Carboidrati15.9g50.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale31.8g
Proteine
2.4g (7.5%)
Grassi
13.5g (42.5%)
Carboidrati
15.9g (50.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie190kcal
Proteine2.4g
Grassi13.5g
Carboidrati15.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine5%
Grassi totali21%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 190 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare45minuti
🧘‍♀️Yoga68minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CHUNKY POTATO SALAD WITH EGG mostrano 190 calorie per 100g. Offre 2.4g di proteine, 13.5g di grassi totali e 15.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C