Sottaceti, Olive, Peperoni

CHOPPED FARMHOUSE SALAD WITH CHICKEN AND BACON

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie192kcal / 100g
Proteine7.9g24.2% dell'energia
Grassi12.4g37.9% dell'energia
Carboidrati12.4g37.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale32.7g
Proteine
7.9g (24.2%)
Grassi
12.4g (37.9%)
Carboidrati
12.4g (37.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie192kcal
Proteine7.9g
Grassi12.4g
Carboidrati12.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine16%
Grassi totali19%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 192 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare46minuti
🧘‍♀️Yoga69minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CHOPPED FARMHOUSE SALAD WITH CHICKEN AND BACON mostrano 192 calorie per 100g. Offre 7.9g di proteine, 12.4g di grassi totali e 12.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C