Sottaceti, Olive, Peperoni

CHILI OIL WITH BLACK BEAN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie533kcal / 100g
Proteine10g13.0% dell'energia
Grassi46.7g60.9% dell'energia
Carboidrati20g26.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale76.7g
Proteine
10g (13.0%)
Grassi
46.7g (60.9%)
Carboidrati
20g (26.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie533kcal
Proteine10.0g
Grassi46.7g
Carboidrati20.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia27%
Proteine20%
Grassi totali72%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 533 kcal)

🏃‍♂️Corsa48minuti
🚴‍♀️Ciclismo61minuti
🚶‍♂️Camminare127minuti
🧘‍♀️Yoga190minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHILI OIL WITH BLACK BEAN offre un apporto di 533 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10g di proteine, 46.7g di grassi e 20g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumPotassiumSodium