Sottaceti, Olive, Peperoni

CHICKEN CAESAR SALAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie130kcal / 100g
Proteine9g40.0% dell'energia
Grassi9g40.0% dell'energia
Carboidrati4.5g20.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale22.5g
Proteine
9g (40.0%)
Grassi
9g (40.0%)
Carboidrati
4.5g (20.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie130kcal
Proteine9.0g
Grassi9.0g
Carboidrati4.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine18%
Grassi totali14%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 130 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare31minuti
🧘‍♀️Yoga46minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CHICKEN CAESAR SALAD contiene 130 kcal. Fornisce 9g di proteine, 9g di grassi e 4.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C