Sottaceti, Olive, Peperoni

CHICKEN CAESAR ROMAINE LETTUCE, WHITE MEAT CHICKEN, PARMESAN CHEESE WITH CAESAR DRESSING SALAD BOWL, CHICKEN CAESAR

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie147kcal / 100g
Proteine10.2g42.0% dell'energia
Grassi10.7g44.0% dell'energia
Carboidrati3.4g14.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale24.3g
Proteine
10.2g (42.0%)
Grassi
10.7g (44.0%)
Carboidrati
3.4g (14.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie147kcal
Proteine10.2g
Grassi10.7g
Carboidrati3.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine20%
Grassi totali16%
Carboidrati1%

Equivalenti di attività (Per bruciare 147 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare35minuti
🧘‍♀️Yoga53minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CHICKEN CAESAR ROMAINE LETTUCE, WHITE MEAT CHICKEN, PARMESAN CHEESE WITH CAESAR DRESSING SALAD BOWL, CHICKEN CAESAR mostrano 147 calorie per 100g. Offre 10.2g di proteine, 10.7g di grassi totali e 3.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium