Sottaceti, Olive, Peperoni
CHEF SALAD WITH TURKEY ROMAINE LETTUCE, TURKEY BREAST, EGGS, TOMATOES, CHEESE, AND SERVED WITH RANCH DRESSING, CHEF WITH TURKEY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie149kcal / 100g
Proteine8.3g36.2% dell'energia
Grassi11.6g50.7% dell'energia
Carboidrati3g13.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.9g
Proteine
8.3g (36.2%)Grassi
11.6g (50.7%)Carboidrati
3g (13.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie149kcal
Proteine8.3g
Grassi11.6g
Carboidrati3.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine17%
Grassi totali18%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 149 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga53minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CHEF SALAD WITH TURKEY ROMAINE LETTUCE, TURKEY BREAST, EGGS, TOMATOES, CHEESE, AND SERVED WITH RANCH DRESSING, CHEF WITH TURKEY offre un apporto di 149 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.3g di proteine, 11.6g di grassi e 3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti