Sottaceti, Olive, Peperoni

CAESAR SALAD WITH CHICKEN CRISP ROMAINE LETTUCE, WHITE MEAT CHICKEN, CREAMY CAESAR DRESSING AND SHREDDED CHEESE, CAESAR WITH CHICKEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie136kcal / 100g
Proteine9.6g43.6% dell'energia
Grassi9g40.9% dell'energia
Carboidrati3.4g15.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale22.0g
Proteine
9.6g (43.6%)
Grassi
9g (40.9%)
Carboidrati
3.4g (15.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie136kcal
Proteine9.6g
Grassi9.0g
Carboidrati3.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine19%
Grassi totali14%
Carboidrati1%

Equivalenti di attività (Per bruciare 136 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare32minuti
🧘‍♀️Yoga49minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CAESAR SALAD WITH CHICKEN CRISP ROMAINE LETTUCE, WHITE MEAT CHICKEN, CREAMY CAESAR DRESSING AND SHREDDED CHEESE, CAESAR WITH CHICKEN offre un apporto di 136 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.6g di proteine, 9g di grassi e 3.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C