Sottaceti, Olive, Peperoni

BISTRO ORGANIC SOUTHWEST STYLE SALAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie130kcal / 100g
Proteine3.8g16.3% dell'energia
Grassi9.2g39.5% dell'energia
Carboidrati10.3g44.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale23.3g
Proteine
3.8g (16.3%)
Grassi
9.2g (39.5%)
Carboidrati
10.3g (44.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie130kcal
Proteine3.8g
Grassi9.2g
Carboidrati10.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine8%
Grassi totali14%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 130 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare31minuti
🧘‍♀️Yoga46minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di BISTRO ORGANIC SOUTHWEST STYLE SALAD contiene 130 kcal. Fornisce 3.8g di proteine, 9.2g di grassi e 10.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C