Sottaceti, Olive, Peperoni

BASIL BALSAMIC VINAIGRETTE CAPRESE SALAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie155kcal / 100g
Proteine3.5g14.6% dell'energia
Grassi12g50.2% dell'energia
Carboidrati8.4g35.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale23.9g
Proteine
3.5g (14.6%)
Grassi
12g (50.2%)
Carboidrati
8.4g (35.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie155kcal
Proteine3.5g
Grassi12.0g
Carboidrati8.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine7%
Grassi totali18%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 155 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare37minuti
🧘‍♀️Yoga55minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di BASIL BALSAMIC VINAIGRETTE CAPRESE SALAD contiene 155 kcal. Fornisce 3.5g di proteine, 12g di grassi e 8.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium