Sottaceti, Olive, Peperoni

ARTISAN FRUIT AND SPINACH SALAD WITH STRAWBERRIES, STRAWBERRIES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie110kcal / 100g
Proteine4g18.2% dell'energia
Grassi7g31.8% dell'energia
Carboidrati11g50.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale22.0g
Proteine
4g (18.2%)
Grassi
7g (31.8%)
Carboidrati
11g (50.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie110kcal
Proteine4.0g
Grassi7.0g
Carboidrati11.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine8%
Grassi totali11%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 110 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare26minuti
🧘‍♀️Yoga39minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di ARTISAN FRUIT AND SPINACH SALAD WITH STRAWBERRIES, STRAWBERRIES contiene 110 kcal. Fornisce 4g di proteine, 7g di grassi e 11g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium