Sottaceti, Olive, Peperoni

AMISH POTATO SALAD A TRADITIONAL SALAD WITH EGG, MUSTARD AND A SWEET MAYO DRESSING, POTATO SALAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie186kcal / 100g
Proteine2.1g6.3% dell'energia
Grassi10g29.9% dell'energia
Carboidrati21.4g63.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale33.5g
Proteine
2.1g (6.3%)
Grassi
10g (29.9%)
Carboidrati
21.4g (63.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie186kcal
Proteine2.1g
Grassi10.0g
Carboidrati21.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine4%
Grassi totali15%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 186 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo21minuti
🚶‍♂️Camminare44minuti
🧘‍♀️Yoga66minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, AMISH POTATO SALAD A TRADITIONAL SALAD WITH EGG, MUSTARD AND A SWEET MAYO DRESSING, POTATO SALAD offre un apporto di 186 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.1g di proteine, 10g di grassi e 21.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronPotassiumSodium