Salame e Salumi
SMOKED BONELESS HAM STEAKS, SMOKED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie106kcal / 100g
Proteine17.7g71.7% dell'energia
Grassi3.5g14.2% dell'energia
Carboidrati3.5g14.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.7g
Proteine
17.7g (71.7%)Grassi
3.5g (14.2%)Carboidrati
3.5g (14.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie106kcal
Proteine17.7g
Grassi3.5g
Carboidrati3.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine35%
Grassi totali5%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 106 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga38minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SMOKED BONELESS HAM STEAKS, SMOKED offre un apporto di 106 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 17.7g di proteine, 3.5g di grassi e 3.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti