Salame e Salumi

SLICED HONEY HAM

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie161kcal / 100g
Proteine17.9g57.2% dell'energia
Grassi6.3g20.1% dell'energia
Carboidrati7.1g22.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale31.3g
Proteine
17.9g (57.2%)
Grassi
6.3g (20.1%)
Carboidrati
7.1g (22.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie161kcal
Proteine17.9g
Grassi6.3g
Carboidrati7.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine36%
Grassi totali10%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 161 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare38minuti
🧘‍♀️Yoga58minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per SLICED HONEY HAM mostrano 161 calorie per 100g. Offre 17.9g di proteine, 6.3g di grassi totali e 7.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

IronSodium