Salame e Salumi

SLICED BROWN SUGAR HAM WITH NATURAL JUICES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie179kcal / 100g
Proteine16.1g48.8% dell'energia
Grassi8g24.2% dell'energia
Carboidrati8.9g27.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale33.0g
Proteine
16.1g (48.8%)
Grassi
8g (24.2%)
Carboidrati
8.9g (27.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie179kcal
Proteine16.1g
Grassi8.0g
Carboidrati8.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine32%
Grassi totali12%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 179 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo20minuti
🚶‍♂️Camminare43minuti
🧘‍♀️Yoga64minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di SLICED BROWN SUGAR HAM WITH NATURAL JUICES contiene 179 kcal. Fornisce 16.1g di proteine, 8g di grassi e 8.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

IronSodium