Salame e Salumi
ROAST BEEF
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie161kcal / 100g
Proteine30.4g82.8% dell'energia
Grassi4.5g12.3% dell'energia
Carboidrati1.8g4.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.7g
Proteine
30.4g (82.8%)Grassi
4.5g (12.3%)Carboidrati
1.8g (4.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie161kcal
Proteine30.4g
Grassi4.5g
Carboidrati1.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine61%
Grassi totali7%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 161 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare38minuti
🧘♀️Yoga58minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ROAST BEEF offre un apporto di 161 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 30.4g di proteine, 4.5g di grassi e 1.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti