Salame e Salumi
PROSCIUTTO PANINO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie261kcal / 100g
Proteine23.4g53.1% dell'energia
Grassi18.9g42.9% dell'energia
Carboidrati1.8g4.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale44.1g
Proteine
23.4g (53.1%)Grassi
18.9g (42.9%)Carboidrati
1.8g (4.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie261kcal
Proteine23.4g
Grassi18.9g
Carboidrati1.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine47%
Grassi totali29%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 261 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo30minuti
🚶♂️Camminare62minuti
🧘♀️Yoga93minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PROSCIUTTO PANINO contiene 261 kcal. Fornisce 23.4g di proteine, 18.9g di grassi e 1.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti