Salami & Aufschnitt
PROSCIUTTO PANINO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien261kcal / 100g
Protein23.4g53.1% der Energie
Fett18.9g42.9% der Energie
Kohlenhydrate1.8g4.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.1g
Protein
23.4g (53.1%)Fett
18.9g (42.9%)Kohlenhydrate
1.8g (4.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien261kcal
Protein23.4g
Fett18.9g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein47%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 261 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga93Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PROSCIUTTO PANINO enthält insgesamt 261 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 23.4g Protein, 18.9g Fett und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten