Salame e Salumi
OSCAR MAYER, SMOKED HAM
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie105kcal / 100g
Proteine17.5g83.3% dell'energia
Grassi3.5g16.7% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.0g
Proteine
17.5g (83.3%)Grassi
3.5g (16.7%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie105kcal
Proteine17.5g
Grassi3.5g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine35%
Grassi totali5%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 105 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga38minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di OSCAR MAYER, SMOKED HAM contiene 105 kcal. Fornisce 17.5g di proteine, 3.5g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti