Pepperoni, Salami et Charcuterie
OSCAR MAYER, SMOKED HAM
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories105kcal / 100g
Protéines17.5g83.3% de l'énergie
Lipides3.5g16.7% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total21.0g
Protéines
17.5g (83.3%)Lipides
3.5g (16.7%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories105kcal
Protéines17.5g
Lipides3.5g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines35%
Lipides totaux5%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 105 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo12minutes
🚶♂️Marche25minutes
🧘♀️Yoga38minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de OSCAR MAYER, SMOKED HAM contient au total 105 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 17.5g de protéines, 3.5g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients