Salame e Salumi
OLIVE LOAF
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie214kcal / 100g
Proteine10.7g35.2% dell'energia
Grassi17.9g58.9% dell'energia
Carboidrati1.8g5.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.4g
Proteine
10.7g (35.2%)Grassi
17.9g (58.9%)Carboidrati
1.8g (5.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie214kcal
Proteine10.7g
Grassi17.9g
Carboidrati1.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine21%
Grassi totali28%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di OLIVE LOAF contiene 214 kcal. Fornisce 10.7g di proteine, 17.9g di grassi e 1.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronVitamin APotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti