Salame e Salumi
IBERICO GRAIN-FED HAM
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie500kcal / 100g
Proteine21.4g31.6% dell'energia
Grassi46.4g68.4% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale67.8g
Proteine
21.4g (31.6%)Grassi
46.4g (68.4%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie500kcal
Proteine21.4g
Grassi46.4g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia25%
Proteine43%
Grassi totali71%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 500 kcal)
🏃♂️Corsa45minuti
🚴♀️Ciclismo57minuti
🚶♂️Camminare119minuti
🧘♀️Yoga179minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per IBERICO GRAIN-FED HAM mostrano 500 calorie per 100g. Offre 21.4g di proteine, 46.4g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti