Salami & Aufschnitt
IBERICO GRAIN-FED HAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien500kcal / 100g
Protein21.4g31.6% der Energie
Fett46.4g68.4% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt67.8g
Protein
21.4g (31.6%)Fett
46.4g (68.4%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien500kcal
Protein21.4g
Fett46.4g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein43%
Gesamtfett71%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 500 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren57Minuten
🚶♂️Gehen119Minuten
🧘♀️Yoga179Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für IBERICO GRAIN-FED HAM zeigen 500 Kalorien pro 100g. Es liefert 21.4g Protein, 46.4g Fettgehalt und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten