Salame e Salumi
HICKORY SMOKED HAM STEAK
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie129kcal / 100g
Proteine16.5g68.2% dell'energia
Grassi1.8g7.4% dell'energia
Carboidrati5.9g24.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.2g
Proteine
16.5g (68.2%)Grassi
1.8g (7.4%)Carboidrati
5.9g (24.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie129kcal
Proteine16.5g
Grassi1.8g
Carboidrati5.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine33%
Grassi totali3%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 129 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga46minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per HICKORY SMOKED HAM STEAK mostrano 129 calorie per 100g. Offre 16.5g di proteine, 1.8g di grassi totali e 5.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti