Salame e Salumi
HARD SALAMI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie429kcal / 100g
Proteine17.9g31.3% dell'energia
Grassi35.7g62.4% dell'energia
Carboidrati3.6g6.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale57.2g
Proteine
17.9g (31.3%)Grassi
35.7g (62.4%)Carboidrati
3.6g (6.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie429kcal
Proteine17.9g
Grassi35.7g
Carboidrati3.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia21%
Proteine36%
Grassi totali55%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 429 kcal)
🏃♂️Corsa39minuti
🚴♀️Ciclismo49minuti
🚶♂️Camminare102minuti
🧘♀️Yoga153minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, HARD SALAMI offre un apporto di 429 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 17.9g di proteine, 35.7g di grassi e 3.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti