Pepperoni, Salami y Fiambres
HARD SALAMI
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías429kcal / 100g
Proteínas17.9g31.3% de la energía
Grasas35.7g62.4% de la energía
Carbohidratos3.6g6.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total57.2g
Proteínas
17.9g (31.3%)Grasas
35.7g (62.4%)Carbohidratos
3.6g (6.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías429kcal
Proteínas17.9g
Grasas35.7g
Carbohidratos3.6g
% del valor diario recomendado
Energía21%
Proteínas36%
Grasas totales55%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 429 kcal)
🏃♂️Correr39minutos
🚴♀️Ciclismo49minutos
🚶♂️Caminar102minutos
🧘♀️Yoga153minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de HARD SALAMI revela un aporte de 429 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 17.9g de proteínas, 35.7g de lípidos y 3.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes