Salame e Salumi
HAM, HONEY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie143kcal / 100g
Proteine14.3g50.0% dell'energia
Grassi3.6g12.6% dell'energia
Carboidrati10.7g37.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.6g
Proteine
14.3g (50.0%)Grassi
3.6g (12.6%)Carboidrati
10.7g (37.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie143kcal
Proteine14.3g
Grassi3.6g
Carboidrati10.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine29%
Grassi totali6%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 143 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, HAM, HONEY offre un apporto di 143 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.3g di proteine, 3.6g di grassi e 10.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti