Salame e Salumi
DICED FULLY COOKED HAM
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie179kcal / 100g
Proteine16.1g53.0% dell'energia
Grassi10.7g35.2% dell'energia
Carboidrati3.6g11.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.4g
Proteine
16.1g (53.0%)Grassi
10.7g (35.2%)Carboidrati
3.6g (11.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie179kcal
Proteine16.1g
Grassi10.7g
Carboidrati3.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine32%
Grassi totali16%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 179 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga64minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, DICED FULLY COOKED HAM offre un apporto di 179 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 16.1g di proteine, 10.7g di grassi e 3.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti