Pepperoni, Salami et Charcuterie
DICED FULLY COOKED HAM
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories179kcal / 100g
Protéines16.1g53.0% de l'énergie
Lipides10.7g35.2% de l'énergie
Glucides3.6g11.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total30.4g
Protéines
16.1g (53.0%)Lipides
10.7g (35.2%)Glucides
3.6g (11.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories179kcal
Protéines16.1g
Lipides10.7g
Glucides3.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines32%
Lipides totaux16%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 179 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche43minutes
🧘♀️Yoga64minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que DICED FULLY COOKED HAM apporte 179 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 16.1g de protéines, 10.7g de lipides et 3.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients