Salame e Salumi
DELI SHAVED HAM
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie121kcal / 100g
Proteine13.8g61.3% dell'energia
Grassi3.5g15.6% dell'energia
Carboidrati5.2g23.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.5g
Proteine
13.8g (61.3%)Grassi
3.5g (15.6%)Carboidrati
5.2g (23.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie121kcal
Proteine13.8g
Grassi3.5g
Carboidrati5.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine28%
Grassi totali5%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 121 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare29minuti
🧘♀️Yoga43minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, DELI SHAVED HAM offre un apporto di 121 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.8g di proteine, 3.5g di grassi e 5.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti