Salame e Salumi
COUNTRY HAM
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie179kcal / 100g
Proteine25g70.0% dell'energia
Grassi8.9g24.9% dell'energia
Carboidrati1.8g5.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale35.7g
Proteine
25g (70.0%)Grassi
8.9g (24.9%)Carboidrati
1.8g (5.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie179kcal
Proteine25.0g
Grassi8.9g
Carboidrati1.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine50%
Grassi totali14%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 179 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga64minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per COUNTRY HAM mostrano 179 calorie per 100g. Offre 25g di proteine, 8.9g di grassi totali e 1.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti