Salame e Salumi
COOKED SALAMI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie263kcal / 100g
Proteine10.5g26.6% dell'energia
Grassi21g53.3% dell'energia
Carboidrati7.9g20.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.4g
Proteine
10.5g (26.6%)Grassi
21g (53.3%)Carboidrati
7.9g (20.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie263kcal
Proteine10.5g
Grassi21.0g
Carboidrati7.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine21%
Grassi totali32%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 263 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo30minuti
🚶♂️Camminare63minuti
🧘♀️Yoga94minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di COOKED SALAMI contiene 263 kcal. Fornisce 10.5g di proteine, 21g di grassi e 7.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti