Salame e Salumi

CHICKEN BOLOGNA, CHICKEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie220kcal / 100g
Proteine12.2g35.8% dell'energia
Grassi14.6g42.8% dell'energia
Carboidrati7.3g21.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale34.1g
Proteine
12.2g (35.8%)
Grassi
14.6g (42.8%)
Carboidrati
7.3g (21.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie220kcal
Proteine12.2g
Grassi14.6g
Carboidrati7.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine24%
Grassi totali22%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 220 kcal)

🏃‍♂️Corsa20minuti
🚴‍♀️Ciclismo25minuti
🚶‍♂️Camminare52minuti
🧘‍♀️Yoga79minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CHICKEN BOLOGNA, CHICKEN mostrano 220 calorie per 100g. Offre 12.2g di proteine, 14.6g di grassi totali e 7.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium